Redacción: Pablo García Manzano

#EntrenaEnCasa – Calentamiento tren superior

 

Calentamiento para entrenamiento desde casa. Os ofrecemos una rutina para calentar antes de realizar un entrenamiento del tren superior.

INSTRUCCIONES:
Realizar simétricamente cada ejercicio, con cada brazo,(en su caso) durante 30 segundos.



➕ 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗠𝗮𝗻𝘇𝗮𝗻𝗼 – 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗗𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗼

📞 968 72 76 01

📍 Avd. Gutiérrez Mellado, 99

📍 Torres Blancas 📍 Molina de Segur

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