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Noticias
Entrenamiento ABDOMEN
Redacción: Miriam Ortega#EntrenaEnCasa - Entrenamiento - ABDOMEN - Manzano Centro Deportivo 𝗜𝗡𝗦𝗧𝗥𝗨𝗖𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦:𝟭º 𝗖𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝟮º 𝗥𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘃𝗶́𝗱𝗲𝗼:Hacer 4 vueltas de todos los ejercicios1 minuto de descanso entre cada vuelta 3º...
Entrenamiento GLÚTEOS CON BANDA ELÁSTICA
Redacción: Miriam Ortega#EntrenaEnCasa - GLÚTEOS CON BANDA ELÁSTICA 𝗜𝗡𝗦𝗧𝗥𝗨𝗖𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦: 𝟭º 𝗖𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 Realizar en superserie los 2 primeros ejercicios. 4 vueltas: · 40 repeticiones de escaladores · 20 de sentadillas. 𝟮º 𝗥𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘃𝗶́𝗱𝗲𝗼: Si...
#EntrenaEnCasa – Entrenamiento HIT
Redacción: Pablo García Manzano #EntrenaEnCasa - Entrenamiento Hit Entrenamiento - HIT - Manzano Centro Deportivo 𝗜𝗡𝗦𝗧𝗥𝗨𝗖𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦:𝟭º 𝗖𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼:· Sprint más 10 sentadillas vuelta a espaldas 4 series de 3 repeticiones 𝟮º 𝗥𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲...
Nuestro Sistema Manzano
SIEMPRE TE ASESORAMOS EN TU ENTRENAMIENTO:Somos un gimnasio ubicado en Molina de Segura (Murcia), con una nueva idea de entrenamiento.
Nuestro Centro Deportivo Manzano nace de la necesidad del cliente de estar asesorado, por lo que nuestros clientes siempre están asesorados por monitores cualificados.
Intentamos cumplir tus objetivos, con un seguimiento personalizado y actividades colectivas con monitores titulados. Somos de los Gimnasios punteros
Enumeramos nuestros puntos fuertes:
- Entrenamientos en casa, en la calle o tu gimnasio
En nuestra web puedes encontrar un apartado en NOTICIAS, donde publicamos diferentes ejercicios funcionales, que puedes realizar en cualquier lugar. Con estos sencillos entrenos, podrás mejorar tu forma física en pocas semanas.
- Entrenamiento Funcional
Realizamos entrenamientos funcionales con grupos reducidos, con los que lograr tus objetivos ha pasado a ser posible.
Siempre con un asesoramiento profesional con nuestros instructores cualificados.
- Ubicación y aparcamiento
Nuestro «GYM» se encuentra ubicado en las Torres Blancas de Molina de Segura, en Avenida Gutiérrez Mellado, 99. Contamos con facilidad de aparcamiento en nuestros clientes en todo el entorno a nuestro lugar de acceso.
- Dimensiones
Un Centro Deportivo completo, con una superficie de 1.200 m², donde ofrecemos infinidad de servicios, a disposición de nuestros clientes.
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